Os pensamentos antifactuais disponíveis em nossa memória têm uma forte influência nas nossas reações emocionais nos incidentes.
Conseguimos mentalmente desfazer o passado e pensar em resultados diferentes produzindo um grande impacto sobre como o explicamos e como nos sentimos a respeito dele.
Exemplos:
Se eu não tivesse dirigido bêbado... ...o acidente não teria ocorrido
Se eu saísse mais cedo... ... eu não tinha chegado atrasada
Se eu tivesse estudado... ...eu tinha me formado com meus amigos
Se eu não tivesse fumado tanto... ... meu filho não estaria doente
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